פרוגסטרון: שינה, רוגע והגנה על הרחם 

פְּרוֹגֶסְטֵרוֹן (Progesterone) הוא הורמון המופרש בעיקר מן השחלה לאחר הביוץ. הפרוגסטרון מופרש במידה קטנה יותר גם מבלוטת יותרת הכליה, מן השליה, ובגברים מן האשכים.

פרוגסטרון הוא ״ההורמון המרגיע״. גם אם אישה עברה כריתת רחם, הוא עדיין יכול לסייע משמעותית באיכות החיים. השימוש הנפוץ כיום הוא ב״פרוגסטרון מיקרוניזציה״. הכוונה היא לפרוגסטרון שעבר תהליך של מיקרוניזציה – תהליך שבו חלקיקי ההורמון מוקטנים. תהליך זה מגדיל את שטח הפנים שלו ומשפר את ספיגתו, וכתוצאה מכך ניתן להשתמש בו בדרכים שונות, כמו בכדורים או בנרות וגינליים.

תפקידים מרכזיים:

הגנה על הרחם: תפקידו העיקרי של הורמון הפרוגסטרון הוא לאזן את האסטרוגן ולמנוע את גדילת רירית הרחם.

שיפור שינה: לפרוגסטרון יש אפקט מרגיע ומשפר שינה משמעותי, והוא יכול להפחית חרדה.

איזון נפשי: יכול לסייע בהפחתת חרדה ועצבנות הקשורות לתנודות ההורמונליות.

תופעות לוואי: תופעות לוואי נפוצות של שימוש בפרוגסטרון הן דמם (שנראה כמו הוסת החודשית אך הוא אינו הווסת החודשית) ורגישות בשדיים. ניתן להתאים את סוג הפרוגסטרון, את משך הטיפול ואת צורת הטיפול בפרוגסטרון באופן שיקטין את תופעות הלוואי הללו למינימום.

הצטרפי לקהילת שער חדש

הירשמי וקבלי במתנה מדריך חינם לשנת לילה רצופה

סוגי פרוגסטרון:

פרוגסטרון מיקרוניזציה: מופק מצמחים וזהה מבחינה כימית להורמון בגוף. זו הצורה המומלצת לצריכה לטובת שיפור שינה ואיזון.

פרוגסטינים (סינתטיים): גרסאות שונות של ההורמון המיוצרות במעבדה. לעתים משמשות כחלופה, אך ללא האפקט המרגיע של הפרוגסטרון הטבעי.

הידעת? נגזרות שונות של פרוגסטרון מהוות רכיב בגלולות למניעת היריון. נגזרות סינתטיות של פרוגסטרון נמצאות ברוב הגלולות למניעת היריון, בכמויות של 75 עד 250 מיקרוגרם לגלולה.

קריאה נוספת:

שער חדש - גיל המעבר כהזדמנות

הירשמי וקבלי במתנה מדריך חינם לשינת לילה רצופה

שער חדש - גיל המעבר כהזדמנות

תודה על ההרשמה

המגזין בדרך אלייך.
כדאי לבדוק גם בתיבת ספאם