איך את יודעת שהגעת לגיל המעבר? הגיעו התסמינים, ובראשם גלי החום המפורסמים. למה דווקא הם? כי אין להם שום הסבר אחר – הם פשוט תוצאה ישירה של צניחת האסטרוגן והפרוגסטרון. אבל גלי חום הם רק קצה הקרחון.
גיל המעבר משפיע כמעט על כל מערכת בגוף: הלב וכלי הדם חווים שינויי לחץ דם ופלפיטציות, המוח ומרכז העצבים מגיבים בירידות באנרגיה, ערפל מוחי, חרדה ויקיצות לילה, העור מאבד קולגן ואלסטיות, השלד מתחיל לאבד מסת עצם בקצב מואץ, מערכת העיכול הופכת רגישה יותר, עם נפיחות ושינויי מעיים, מערכת הרבייה עוברת יובש, כאב וירידה בחשק, מערכת השתן נהיית רגישה יותר, עם דחיפות וזיהומים חוזרים, והנפש – אולי הרגישה מכולן – חווה תנודות במצב הרוח, רגישות, עומס רגשי ולעיתים תחושה של ״אני לא אני״.
כל אלה יחד יוצרים את התמונה הרחבה של גיל המעבר: שינוי פיזיולוגי עמוק שמתרחש בו־זמנית בכמה מערכות, אבל כזה שניתן להבין, לנהל ולטפל בו – וזו בדיוק הנקודה שמתחילה להחזיר לך שליטה. ידע הוא כוח, וברגע שתדעי מהם התסמינים הנפוצים תוכלי להבין סוף־סוף מה קורה בגוף שלך, לקבל החלטות מושכלות ולפנות לטיפול שמתאים באמת לך.
המגזין בדרך אלייך.
כדאי לבדוק גם בתיבת ספאם
